你們家也被變化大的天氣給影響生病了嗎??
感冒時喝什麼最有幫助??就是這道番茄洋蔥湯啦!!
番茄有豐富的茄紅素 、類胡蘿蔔素、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素A、維生素B群、維生素C等營養素。番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高!!
洋蔥的營養素有水分、膳食纖維、粗纖維、維生素A、維生素C、鉀、鈣、鐵等
這些都是可以幫助身體增加抵抗力!!對身體非常好!!
我很愛這道湯品有時候我會像今天一樣煮來喝...
有時候我會當火鍋湯底，烏龍麵湯底都非常讚!!
三寶們小時候的寶寶副食品也是用它來當底熬粥的喔!!
所以三寶媽大力的推薦!!
大家可以一起來煮煮幫寶貝們增加抵抗力喔!!
＝＝＝Albee三寶媽咪＝＝＝
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